皆さまこんにちは♪ エクレートの西でございます。
何やら外では雷がゴロゴロ言ってます。陽も出てますけどね♪
通り雨がくるのかな？
そんな話はさておき
今度こそやります。
何を？
ダイエット笑
これまでも何度か宣言したようなしてないような笑
ただ・・・
今回は本気です。
このままだと身体に色々支障が出そうなので。
とりあえず１０㌔目指します。
できればその先まで。
食事制限と２日に１回のウォーキング（６０分）
でやってます。
やるぞー♪
途中経過をお楽しみに♪
あー。お腹すいた笑
ということで、今日もエクレートは平和だったので
超個人発信になっちゃいました。
明日からまた事業所発信がんばります♪
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