Yoga Class

こんにちは、グラブハートの長尾です😊

昨日、ご利用者の皆様が帰った後、グラブハートでヨガ教室が開催されました

スタッフの健康促進とリラックスも兼ねての教室です

社長！ありがとうございます！！

初めて参加のスタッフも気合が入っていましたよ

ゆっくりとした動きですが、なかなかこたえます💦

所長も頑張っております( ´∀｀ )

しっかり体を伸ばしてー🙌

肩甲骨も伸ばしてー

先生の動きと一緒に

最後はバランス！

普段は使わない筋肉が延ばされて痛かったけどリラックスした時間でした🍀