久しぶりのヨガ教室♪

こんにちは♪ エクレートの馬渡です😄

暑さが続いていますね。暑さに負けず頑張っていきましょう♪

 

本日は久しぶりのヨガ教室♪

2回目ですが、どうでしょう・・・

ヨガ開始!

ボールを使いながらストレッチ・・・

じわじわと痛みが・・・

二の腕がプルプルなりながら足をもってストレッチ・・・

息が上がるのが早いですね・・・

運動不足を感じます。

いろいろな体勢を行って無事に終わる事ができました♪

 

 

体が硬いため、少しずつほぐれていくと嬉しいです。

感謝。

 

暑さは続いていますが水分補給を摂って暑さを乗り切っていきましょう♪

 

 

 

 

 

 

関連記事

  1. 自信作っ

  2. Restart

  3. 暑い時には♪

  4. アボちゃん💚カドちゃんとゆかいな仲間たち成長…

  5. 何にしよう?

  6. ハンバーーーグ🍴

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。


Warning: Undefined variable $user_ID in /home/aumabulog/gs-gloveheart.com/public_html/wp-content/themes/birth_tcd057/comments.php on line 145

CAPTCHA


グラブハートのブログ

  1. コスモス畑

    2023.10.23

  2. ✨秋桜✨

    2023.10.18

  3. 土曜夜市

    2023.10.16

  4. わんぱく飯

    2023.09.16

エクレートのブログ

  1. 色とりどり😆

    2024.04.24

ぽこあぽこのブログ

  1. ぽこあぽこのロゴ
    初釣り🎣

    2024.05.24

  2. ぽこあぽこのロゴ
  3. ぽこあぽこのロゴ
    公園日和

    2024.05.22

  4. ぽこあぽこのロゴ
    豚丼作り🐖

    2024.05.21

  5. ぽこあぽこのロゴ

ゆめりのブログ

  1. 食事の後は✨

    2024.05.17

  2. 余暇時間♪

    2024.05.14

  3. 豚丼✨

    2024.05.13

PAGE TOP