ヨガの日

こんにちは、グラブハートの長尾です😊

昨日は月に1度のヨガの日でした🍀

ガッチガチン凝り固まった体をほぐします

先生を見ながら大きく伸びて～

このポーズはなかなかこたえます💦

みんな「あぁ～」とか「うぅ～」とか言いながらも頑張ります

終わったとは心地い疲れが

また来月もよろしくお願いします！