こんにちは、グラブハートの長尾です😊
昨日は月に1度のヨガの日でした🍀
ガッチガチン凝り固まった体をほぐします
先生を見ながら大きく伸びて～
このポーズはなかなかこたえます💦
みんな「あぁ～」とか「うぅ～」とか言いながらも頑張ります
終わったとは心地い疲れが
また来月もよろしくお願いします！
ヨガの日
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