ヨガでスッキリ✨

こんにちは、ぽこあぽこです😊

今日はヨガ講師、赤坂先生のヨガレッスンをみんなで受けました。

最初はあぐらをかいて右と左にゆらゆら～

次はこのポーズできるかな～？

職員からは『いたたたた・・・』の声が漏れますが💦

児童さんはこの通り‼

コブラのポーズ🐍

片足で立てるかな～？

次は虫にへんし～ん！カブトムシのポーズ！

トンボのポーズ‼

次はキリンにへんし～ん！

歩き回って背伸びをしたり、前屈をしたりしました。

 

こんなポーズも！

最後は足でじゃんけん！先生に勝った人が優勝です！

最後2名の戦いです‼じゃ～んけ～んぽん！

優勝したのは2年生の児童さんでした✨

『体をほぐしてスッキリできましたか？』という先生の問いかけに『スッキリした！』『楽しかった✨』と言っていた児童さん達でした😊

職員も一緒に体をほぐせてスッキリしました😊

赤坂先生ありがとうございました。