今度こそ

皆さまこんにちは♪　エクレートの西でございます。

何やら外では雷がゴロゴロ言ってます。陽も出てますけどね♪

通り雨がくるのかな？

 

そんな話はさておき

今度こそやります。

何を？

 

ダイエット笑

これまでも何度か宣言したようなしてないような笑

ただ・・・

今回は本気です。

 

このままだと身体に色々支障が出そうなので。

 

とりあえず１０㌔目指します。

できればその先まで。

食事制限と２日に１回のウォーキング（６０分）

でやってます。

やるぞー♪

途中経過をお楽しみに♪

 

 

あー。お腹すいた笑

 

 

ということで、今日もエクレートは平和だったので

超個人発信になっちゃいました。

明日からまた事業所発信がんばります♪