ヨガでスッキリ✨

こんにちは、ぽこあぽこです😊

今日はヨガ講師、赤坂先生のヨガレッスンをみんなで受けました。

最初はあぐらをかいて右と左にゆらゆら~

次はこのポーズできるかな~?

職員からは『いたたたた・・・』の声が漏れますが💦

児童さんはこの通り‼

コブラのポーズ🐍

片足で立てるかな~?

次は虫にへんし~ん!カブトムシのポーズ!

トンボのポーズ‼

次はキリンにへんし~ん!

歩き回って背伸びをしたり、前屈をしたりしました。

 

こんなポーズも!

最後は足でじゃんけん!先生に勝った人が優勝です!

最後2名の戦いです‼じゃ~んけ~んぽん!

優勝したのは2年生の児童さんでした✨

『体をほぐしてスッキリできましたか?』という先生の問いかけに『スッキリした!』『楽しかった✨』と言っていた児童さん達でした😊

職員も一緒に体をほぐせてスッキリしました😊

赤坂先生ありがとうございました。

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