こんにちは、ぽこあぽこ髙村です😊
あっという間に冬休みも終わり新学期がはじまりましたね！
冬休み中のぽこあぽこ。後半は講師の先生をお招きしてヨガを体験しました。
まずは足を広げて～伸ばして～、足の指でじゃんけん！
手を広げて～
『ぼく、これできるよ！』
両手を広げてゆらゆら揺れまーす！
飛行機のポーズ✈
このポーズはできるかな～？！
次はキリンさんに変身！草を探してお散歩します！
次はペンギンさんに変身！かかとで歩いてみるよ～！
ばんざいして揺れるよ～！手を思い切り伸ばしてね！
最後は大の字になって横になり、力を抜いてリラックス🎵で終わりました。
最初は『やったことないから恥ずかしい』と言っていた児童さんも『楽しかった～😊』と笑顔でした。
心と体をほぐすことができたようです😊
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